La AEMET activa avisos por temperaturas máximas de 34-36ºC de lunes a miércoles

La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) ha activado para el lunes 26, el martes 27 y el miércoles 28 de junio -de momento- los avisos amarillos por temperaturas extremas en las islas de Lanzarote y La Graciosa; en concreto, durante las horas centrales de cada jornada, esto es, de 11:00 a 19:00 horas.

La Agencia meteorológica pronostica unas máximas de 34 grados centígrados el lunes; mientras que habrá más calor el martes y miércoles, cuando los termómetros alcanzarán los 36 grados centígrados, según la AEMET. Las altas temperaturas afectarán principalmente a las zonas de interior y sur lanzaroteño. En las costas sólo afectará de forma local, aclaran.

En cuanto a la situación general en Canarias, el aviso se establecerá el lunes para Lanzarote y Fuerteventura, mientras que el martes se extenderá a otras islas excepto a La Palma y El Hierro, y el miércoles a toda la región, siempre en esas horas centrales del día. En Gran Canaria, por ejemplo, el aviso es naranja ese martes, con temperaturas máximas previstas de hasta 37 ºC.

Plan de Actuaciones Preventivas para el calor

Por otro lado, la Consejería de Sanidad del Gobierno de Canarias, a través de la Dirección General de Salud Pública, activa el Plan de Actuaciones Preventivas de los Efectos del Exceso de Temperaturas en la Salud.

Se trata de una serie de medidas necesarias para reducir los efectos para la salud de las personas asociados a las temperaturas excesivas y coordinar las instituciones de Canarias implicadas, activando el sistema sanitario de atención a las urgencias del Archipiélago, en coordinación con el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad y la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET).

La Dirección General de Salud Pública establece a través del plan de Actuaciones Preventivas para el Calor un sistema de vigilancia epidemiológica del impacto de las altas temperaturas sobre la salud de la población en coordinación con los centros asistenciales y de urgencias de Canarias. En concreto, todos los hospitales y el Servicio de Urgencias Canario (SUC) cuentan con personal designado y formado especialmente para hacer frente y coordinar de manera eficaz los servicios ante una posible ola de calor, así como las vías de comunicación.

Decálogo de recomendaciones

La vulnerabilidad a las altas temperaturas incluye factores de riesgo personales, como la edad mayor de 65 años, así como ambientales, locales y laborales, entre otros. A continuación, se presentan algunas recomendaciones dirigidas a la población vulnerable:

Permanecer el mayor tiempo posible en lugares frescos, a la sombra o climatizados, y refrescarse cada vez que se necesite.

Reducir la actividad física y evitar practicar deportes al aire libre en las horas centrales del día.

Beber agua o líquidos con frecuencia, aunque no se sienta sed y con independencia de la actividad física que se realice.

Evitar las bebidas con cafeína, alcohol o muy azucaradas, ya que pueden favorecer la deshidratación.

Prestar especial atención a: bebes, menores, mujeres embarazadas o lactantes, así como personas mayores o con enfermedades que puedan agravarse con el calor (como las enfermedades cardiacas, renales, diabetes, hipertensión, obesidad, cáncer, patologías que dificultan la movilidad, demencia y otras enfermedades mentales, así como el abuso de drogas o alcohol). Aunque cualquier persona puede sufrir un problema relacionado con el calor.

Usar ropa ligera, holgada y que deje transpirar.

No dejar a ninguna persona en un vehículo estacionado y cerrado (especialmente a personas menores de edad, mayores o con enfermedades crónicas).

Consultar a un profesional sanitario ante síntomas que se prolonguen más de una hora y que puedan estar relacionados con las altas temperaturas.

Ingerir comidas ligeras que ayuden a reponer las sales perdidas por el sudor (ensaladas, frutas, verduras, zumos, etc.).

Mantener las medicinas en un lugar fresco; el calor puede alterar su composición y sus efectos.