El impacto de las redes sociales en la autoimagen femenina
La relación de las mujeres con su imagen corporal ha sido un tema de debate durante años, pero en la era digital, la presión para cumplir con estándares inalcanzables se ha intensificado. Redes sociales como Instagram y TikTok han transformado la percepción de la belleza, promoviendo una imagen filtrada y editada de la realidad.
Bajo este contexto, nace el concepto “El Cuerpo que Habita en Tu Mente”, que analiza el impacto de la autoimagen en el bienestar psicológico. La revista EstarGuapas explora cómo la constante exposición a cuerpos idealizados influye en la autoestima y la salud mental de millones de mujeres.
Uno de los efectos más preocupantes de este fenómeno es la dismorfia corporal, una percepción distorsionada de la propia imagen. Un estudio reciente indica que el 65% de las mujeres experimenta insatisfacción con su apariencia debido a la omnipresencia de imágenes retocadas en redes sociales. Esta frustración no es superficial, sino que afecta directamente su bienestar emocional.
«La relación con el cuerpo no es solo estética, sino psicológica. Cuando las mujeres se ven constantemente expuestas a una versión inalcanzable de la belleza, se genera una sensación de fracaso y angustia», explica una psicóloga clínica especializada en salud femenina.
Carla López, una joven de 29 años residente en Madrid, comparte su experiencia: «Pasé años comparándome con imágenes de influencers que parecían tener una vida perfecta: cuerpos esculturales, piel impecable, éxito sin esfuerzo. Sentía que mi propio cuerpo no era suficiente, que debía cambiar para encajar. No fue hasta que comencé terapia que comprendí que muchas de esas imágenes no reflejan la realidad.»
Una generación atrapada en la comparación
Las redes sociales, diseñadas para conectar personas, se han convertido en plataformas de validación y comparación constante. Según un informe de la Red de Atención a las Adicciones (UNAD) y la Federación Española de Jugadores de Azar Rehabilitados (Fejar), el 95% de las mujeres experimenta una disminución en su autoestima debido al uso excesivo de estas plataformas.
El problema no afecta solo a las mujeres: el 72% de los hombres también declara sufrir ansiedad por la exposición a modelos de belleza idealizados.
