Arrecife recupera los ejercicios en El Reducto para mayores de 60 años
La Concejalía de Mayores del Ayuntamiento de Arrecife, dirigida por el concejal Rosmen Quevedo, ha puesto en marcha una nueva edición de la campaña ‘Olas de Bienestar y Salud’, un programa gratuito de actividad física que se desarrollará hasta el próximo 15 de octubre en la playa de El Reducto.
La iniciativa, que alcanza su cuarta edición, está dirigida principalmente a personas mayores de 60 años, aunque permanece abierta a cualquier persona interesada en realizar ejercicio físico al aire libre.
Las actividades se celebrarán de lunes a viernes en dos turnos diarios, a las 8.15 y a las 9.15 horas, con un programa que combina distintas disciplinas adaptadas a diferentes niveles de condición física.
La programación incluye clases de tonificación los lunes y miércoles a primera hora, zumba los martes, jueves y viernes, pilates los lunes y miércoles en el segundo turno, espalda sana los martes, aquagym los jueves y core stretching los viernes. La participación es gratuita y no requiere inscripción previa. Las personas interesadas únicamente deberán acudir a la playa de El Reducto para incorporarse a las sesiones hasta completar el aforo disponible.
Las clases estarán dirigidas por monitores especializados y buscan fomentar la práctica de ejercicio físico, el envejecimiento activo y la convivencia social en un entorno al aire libre durante los meses de verano.
