Sanidad en Tías anima a los hábitos saludables para prevenir la diabetes

El jueves día 14 de noviembre se celebra el Día Mundial de la Diabetes. Por ello, desde el Área de Sanidad del Ayuntamiento de Tías animan hoy a desarrollar hábitos saludables de vida como medida preventiva.

El Ayuntamiento de Tías, a través de la Concejalía de Sanidad que gestiona Laura Callero, recordaba hoy miércoles a la ciudadanía la importancia de adquirir estilos de vida saludables para prevenir la diabetes, una enfermedad cuya incidencia en Canarias supera al 9% de la población, según los últimos datos disponibles.

Laura Callero recuerda que mañana, jueves día 14 de noviembre, se celebra el Día Mundial de la Diabetes. Por lo que subrayaba la importancia de la prevención para minimizar, fundamentalmente, las complicaciones de la enfermedad.

Según datos del Gobierno de Canarias, un estilo de vida saludable podría prevenir más e un 50% de la diabetes tipo 2.

Alrededor de un 95% de los diabéticos en el Archipiélago padece diabetes Mellitus tipo 2, es decir, se produce una alteración en la secreción de insulina junto con una resistencia de su actuación en la célula.

Las recomendaciones generales para prevenir la aparición de diabetes y sus complicaciones consisten en la mejora de la alimentación con más frutas, verduras, agua, pan integral, gofio, arroz y pasta integral, legumbres, pescado, frutos secos o aceite de oliva, entre otros. También se recomienda la práctica de actividad física a diario.

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