Unas recomendaciones para llevar mejor esos días de calima y fuerte calor

Son días de calor extremo en el Archipiélago; y desde la Consejería de Sanidad del Gobierno de Canarias, ante la previsión de presencia de calima para las próximas jornadas, recomiendan a la población tomar precauciones para gozar de una buena salud. Algunas de ellas son evitar la exposición prolongada al aire exterior, mantener las ventanas cerradas o no realizar esfuerzos físicos al aire libre.

El polvo en suspensión contribuye a resecar las vías respiratorias y, en muchas ocasiones, se puede provocar un agravamiento de afecciones o síntomas relacionados con enfermedades respiratorias, tales como el asma, personas con enfermedad obstructiva crónica (EPOC) que hacen que aumenten las visitas a los servicios de urgencias y los ingresos hospitalarios en algunos casos.

La exposición a este contaminante puede producir molestias torácicas, tos, palpitaciones, fatiga o incremento a la susceptibilidad a infecciones respiratorias, al menos durante los cinco días posteriores al inicio del episodio, según los expertos.

Recomendaciones

Por ello, a las personas sensibles a este tipo de episodios -como niños, ancianos y personas con enfermedades respiratorias o cardiovasculares crónicas- se les recomienda las medidas siguientes:

-No salir a la calle y mantener cerradas puertas y ventanas de las casas.

-Realizar la limpieza de las superficies con el polvo con paños húmedos.

-Mantenerse en ambientes húmedos e hidratarse.

-No realizar ejercicios físicos en el exterior.

-En caso de empeorar los síntomas respiratorios, siempre es mejor llamar al 1-1-2.